Power Yoga lessen
Power Yoga is dus echt een actieve vorm van Yoga. In de lessen ligt de nadruk op de oefeningen en ademhaling in plaats van bijvoorbeeld de meditatie. In de lessen wordt er minder tijd besteed aan de geestelijke- en spirituele kanten van de Yoga blijft er simpelweg meer tijd over voor de oefeningen. Ben jij dus iemand die zich graag bezighoudt met het lichamelijke deel van de yoga? Probeer dan een keer een lesje Power Yoga!
Praktische informatie
Makkelijk zittende kleding waar je je vrij in kunt bewegen is fijn tijdens de yoga. Voor de ontspanning is een extra trui en warme sokken vaak prettig. Een matje, deken en kussentje zijn hier aanwezig. Graag zelf een handdoek of badlaken meenemen en een flesje water.
Lestijden
- Maandagavond van 20.15 – 21.15 uur
- Woensdagochtend van 09.00 – 10.15 uur
- Woensdagavond van 19.00 – 20.15 uur
Er wordt in kleine groepen (maximaal 10 deelnemers) lesgegeven. Graag aangeven als je niet kunt komen. Er wordt immers een plek voor je gereserveerd.